Baile zumba por la salud, en Guerrero
MAURICIO HERRERA / EL SIGLO DE DURANGO / VICENTE GUERRERO, DGO. - 04 de jul de 2009.Las personas que llevan una vida sedentaria conjugada con la mala alimentación están propensas a morir de un infarto.
Ejercicio. El ritmo de zumba es una manera divertida de bajar de peso y conservar la salud.
ampliar imagenSegún el director del Centro de Salud, Eduardo Guzmán Franco, todos deben hacer ejercicio y no abusar de los azúcares, grasas y harinas. Indicó que todo con medida es necesario para la alimentación; sin embargo, dijo, los excesos causan serios problemas.
El sobrepeso es una enfermedad que genera otras crónico-degenerativas como diabetes e hipertensión arterial y son factores de riesgo para sufrir un infarto, quedarse ciegos, insuficiencia renal, embolia y amputación de piernas.
Recomienda hacer ejercicio, caminar media hora diariamente, mínimo, alimentarse sanamente y no fumar, ya que indica que nadie esta exento de contraer estas enfermedades; además, los hospitales están llenos de gente grave con diabetes y tarde o temprano causa la muerte.
El doctor ve con buenos ojos la práctica de la zumba ya que estos lugares se encuentran abarrotados para practicar el cadencioso y benéfico baile para la salud. Este ejercicio no debe pasar ya que gusta a la gente y es para combatir la obesidad además de mantenerse en forma.
