Tips para evitar la ansiedad en redes sociales

Así como la comida, debes elegir qué te nutre en cuanto a redes sociales, busca algo que te inspire de manera positiva, ya sean artistas, creadores o speakers con temas que te gusten, así como grupos de ayuda o foros con los que tengas empatía. Es muy importante que estés consciente del tiempo que le dedicas a tus en redes sociales, de esta forma podrás identificar situaciones y poner un límite en tu forma de navegar.