Ataques de ansiedad
Muchas veces comemos por razones que nada tienen que ver con el hambre, especialmente si estás triste, ansioso o estresado. Ya sean comedias, inspiradoras, o películas con un final feliz, la ciencia ha descubierto que mirar las películas felices te hacen menos propensa a comer en exceso. Prueba también con una taza de té verde, pues ayuda a disminuir los niveles de estrés.