Cinco alimentos que destruyen el metabolismo

Hay alimentos que destruyen el metabolismo ya que trastornan el funcionamiento intestinal, el metabolismo se hace lento y no se asimilan de igual forma los nutrientes.

Estos son los carbohidratos que se encuentran de forma natural y que pueden llevar a una persona a ser intolerante a ellos, como ocurre en el caso de los aquí mencionados.

1.- El plátano

La sucralosa que contiene esta fruta estimula el apetito y aumenta el antojo por carbohidratos, lo que confundirá al organismo y el metabolismo se verá alterado.

2.- La sandía

Al igual que el plátano hace que el metabolismo se vuelva lento por las altas cantidades de azúcar que contiene.

3.- El mango

Es el rey de la fruta por su sabor, sin embargo contiene una gran cantidad de azúcar que a la larga no sólo provocará que una persona suba de peso sino que puede dañar su organismo.

4.- El mamey

Tiene más calorías que la sandía y el plátano por las altas cantidades de azúcar que contiene, es por ello que es uno de los primeros alimentos que los médicos eliminan de las dietas en diabéticos.

5.- Leche entera

La leche pierde la mayoría de sus nutrientes en la pasteurización, para ello las industrias agregan vitaminas y minerales sintéticos.

Este líquido cae de peso e inflama, por eso mucha gente es intolerante a la lactosa, en cambio pueden consumirse leches vegetales, como la de almendra o la de soya.