Guía de supervivencia para el Guadalupe-Reyes

En México, se le conoce como “Maratón Guadalupe-Reyes” a una serie de fiestas que se realizan a partir del 12 de diciembre, día de la Virgen de Guadalupe, hasta el 6 de enero, Día de los Reyes Magos.

Estos días que incluyen las celebraciones decembrinas como por ejemplo, las posadas, comúnmente están llenas de botana, tamales, gaseosas, dulces, la carnita asada, alcohol y trasnochadas, lo que lleva a que el organismo se vea afectado por el incremento en el consumo de calorías y por ende, una baja de energías.

Una vez que tus amigos y tú logren ponerse de acuerdo para iniciar la fiesta, deberás tomar las siguientes recomendaciones para que puedas disfrutar plenamente de este “Maratón Guadalupe-Reyes”:

1.- Si piensas beber, consigue un conductor designado (algún amigo que no vaya a beber esa noche) o busca la opción de autotransporte.

2.- Cuida tu alimentación e intenta no dejarte caer en la barra de frituras.

3.- Así como sirve para evitar "la cruda", la hidratación constante es importante para que las cubas no se te suban. Un vaso de agua por cada cerveza.

4.- No te dejes llevar por la emoción de la fiesta, no gastes de más. Ahora que tienes tu aguinaldo, sólo encárgate de comprar el regalo del intercambio y dar tu cooperación para la fiesta. Ponte límites, y no lleves más dinero en tu cartera del que tienes permitido invertir en la fiesta.

5.- Siempre que tengas oportunidad de descansar, ¡hazlo!, así no afectarás tu ganas de continuar la fiesta.