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Mala higiene oral afecta el rendimiento deportivo

EL SIGLO DE DURANGO, ūüēö
Mala higiene oral afecta el rendimiento deportivo

Es de poca gente conocido que una salud bucal deficiente puede afectar tanto el rendimiento deportivo como la salud en general, es por eso que la Federación Dental Internacional (FDI) recomienda, tanto a deportistas de élite como aficionados, a que hagan de la salud bucal su máxima prioridad.

Un ejemplo claro es el estr√©s relacionado con el deporte, el cual puede provocar deshidrataci√≥n, sequedad de boca y bruxismo (rechinar los dientes). Pero tambi√©n se debe de considerar que las bebidas energ√©ticas y ciertos alimentos y suplementos que com√ļnmente consume el deportista, contienen az√ļcares agregados e ingredientes √°cidos que pueden causar caries dental, pero que tambi√©n aumentan el riesgo de enfermedad periodontal y erosi√≥n dental.

“Una boca sana contribuye a un cuerpo sano. La mala salud oral puede tener efectos desastrosos en la salud en general y en el rendimiento deportivo", declaró Kathryn Kell, presidenta de la FDI.

Ignorar la salud oral puede disminuir el rendimiento deportivo de forma significativa, porque el padecer un dolor de muelas, una infección o un problema grave en las encías, reducir la calidad de vida, el bienestar del atleta y por ende su rendimiento.

Pero hay que considerar que si una persona practica deportes de contacto y de combate sin la protección adecuada queda expuesto a sufrir un mayor riesgo de traumas orales y dentales.

Por eso los dentistas aconsejan seguir una rutina regular de higiene bucal, utilizar un protector bucal, preferiblemente hecho a medida, incluso cuando solo ocasionalmente se participa en deportes de contacto.

Para contrarrestar los efectos de los alimentos y bebidas energéticas azucaradas, se debe de enjuagar la boca con agua después de comerlos o beberlos. Los atletas también deben optar por beber agua para evitar la resequedad en la boca.

Estos consejos se deben compartir ampliamente con atletas, entrenadores y profesionales de la salud para promover la salud bucal y las buenas prácticas de higiene oral para un mejor rendimiento atlético.

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