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¿Qué consumo de alimentos debo moderar si padezco ansiedad?

EL SIGLO DE DURANGO, 🕚
¿Qué consumo de alimentos debo moderar si padezco ansiedad?

Los alimentos que están presentes en la dieta pueden afectar o beneficiar la salud es por ello que en esta ocasión, en Menú te diremos qué deben evitar las personas que padecen ansiedad. Una enfermedad que puede afectar a muchos durante esta contingencia sanitaria, sus síntomas se presentan durante la estancia en casa o por problemas externos, sin embargo, quienes ya cuentan con un diagnóstico deben tener claro que algunos alimentos son capaces de afectar los síntomas. Información de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos menciona que la ansiedad es un trastorno también conocido como miedo o nerviosismo que puede desencadenar dolores en el pecho y pesadillas. Asimismo, los pacientes suelen enfrentar trastornos de estrés, pánico, fobias y obsesiones. Si es tu caso, será mejor que moderes estos alimentos y consultes a un especialista para un asesoramiento completo. Alcohol

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