Jugos que te ayudarán a rejuvenecer la piel

Una de las principales razones por las que la piel pierde brillo y elasticidad es la falta de hidratación.

Esto puede llevarte a generar un desgaste de la dermis que incluso puede hacerse muy notoria a temprana edad. Es por ello que aquí te traemos algunos jugos que te ayudarán a rejuvenecer la piel de tu rostro.

Toma en cuenta que estas frutas y verduras tienen un alto contenido en antioxidantes, lo que les permite luchar activamente contra la acción de radicales libres que son los principales responsables del envejecimiento,

Jugo de zanahoria

Los jugos que más destacan para generar esta reacción son aquellos que se preparan a base de zanahorias. Su alto contenido en vitamina A y C, además de los múltiples antioxidantes que posee permite frenar el proceso del envejecimiento. Recuerda que la vitamina C promueve la producción del colágeno.

Los ingredientes que necesitarás son:

*4 zanahorias

*1 manzana

*1 tallo de apio sin hojas

*Jugo de ½ limón

Juego de pepino y piña

El jugo de pepino con piña te ayudará a que tu piel luzca hidratada y fresca gracias a su alto contenido en agua y vitamina E. Favorece a las pieles que suelen lucir más apagadas, esto gracias a su producción de colágeno y elastina.

Los ingredientes son:

*½ taza de pepino cortado en trozos

*1 taza de agua mineral

*½ taza de piña cortada en cubos

Jugo de papaya y naranja

La papaya contiene papaína, una enzima a la que podemos recurrir para eliminar las células muertas de la piel, que junto a los hidróxidos naturales regenera la piel dañada y evita la aparición de arrugas e impurezas.

Los ingredientes son:

*3 naranjas

*1 papaya

Se recomienda tomarlo rápidamente luego de terminar para aprovechar al máximo sus propiedades.

Jugo de frutos rojos

Este es por excelencia uno de los básicos si se trata de rejuvenecer la piel. Las fresas, arándanos, frambuesas o moras son alimentos llenos de antioxidantes lo que impide la aparición de líneas gruesas de expresión o arrugas. También estimulan la producción de colágeno y preservan la elasticidad . Además, tiene la capacidad de protegerte contra los rayos UVA, que constituyen la principal causa de de la aceleración del envejecimiento del cutis.

Necesitarás los siguientes ingredientes:

*1 taza de fresas

*1 taza de frambuesa

*1 taza de arándanos

*1 taza de agua (si queda muy espeso, puedes agregar un poco más)