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Por qué incluir coco en tu dieta

El verano te sabrá mejor si incluyes esta deliciosa fruta en tu alimentación

Por qué incluir coco en tu dieta

Por qué incluir coco en tu dieta

AGENCIAS

El coco, una fruta de exquisito sabor, es fuente de ácido laúrico que provee propiedades antivirales, antimicrobianas y antifúngicas; la mayor fuente de este ácido se encuentra en la leche materna, la segunda se encuentra en el coco.

ADIÓS AZÚCAR

El agua de coco pura está caracterizada por ser libre de azúcares, conservadores y saborizantes añadidos, lo que resulta ideal para el consumo regular.

HIDRATACIÓN AL INSTANTE

El agua pura de coco, es el hidratante natural por excelencia, sus electrolitos la convierten en un isotónico natural responsable de mantener el cuerpo hidratado para el correcto funcionamiento de músculos.

REALZA TU BELLEZA

El consumo de agua pura de coco provee de energía al cuerpo y actúa como anti-edad y anti-inflamatorio. Contiene más potasio que el plátano y menos calorías que una manzana, ayudando a regular el ritmo cardíaco.

LIBRE DE GRASAS

Con sólo 19 calorías por cada 100 mililitros, el agua de coco es una fuente de minerales como el magnesio, calcio y sodio, siendo complemento de una vida más saludable.

ANTIBACTERIAL

El coco es un potente antibacterial y antihongo y es un gran limpiador de nuestro sistema digestivo. El aceite de coco también puede ayudar a tu cuerpo a combatir infecciones, así que es un gran alimento para consumir cuando comienzas a sentir algo raro en tu aparato digestivo.

ESTABLE PARA COCINAR

En algunos sitios podrás conseguir aceite de coco a relativo bajo precio y definitivamente es el mejor aceite para cocinar. Es estable a altas temperaturas y retiene todos sus beneficios (a diferencia del aceite de oliva) y le dejará un delicioso sabor a las comidas.

Lo que es sorprendente sobre el coco es que sus propiedades revitalizantes son casi instantáneas, dentro de los 5 minutos de comer un poco de coco fresco podrás sentir un montón de energía fluyendo en ti.

Escrito en: NOSOTROS coco, agua, aceite, fuente

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