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Beneficios del colágeno en tu cuerpo

Se deben ingerir alimentos ricos en proteínas y evita períodos prologados de ayuno

Beneficios del colágeno en tu cuerpo

Beneficios del colágeno en tu cuerpo

AGENCIAS

Quien cree que no desayunar es bueno para bajar de peso, se está engañando.

Por la falta de alimento empieza a auto devorar sus propias proteínas de la piel y los músculos.

Al comerse la proteína de la piel, le provoca los siguientes problemas:

1. Disminución de la elasticidad de la piel: Arrugas, flacidez y envejecimiento prematuro.

2. Fragilidad capilar: Formación de hematomas (moretones) con más facilidad.

3. Disminuye el colágeno la proteína más abundante en la piel y su función principal es la protección del cuerpo y formar la piel.

¿POR QUÉ APARECEN LAS ARRUGAS?

La elasticidad de la piel se pierde cuando la ingesta de proteínas en la dieta está comprometida.

También el colágeno forma las paredes de los capilares por donde viaja la sangre.

La disminución del consumo de proteínas, aumenta la fragilidad de estos capilares y con un pequeño golpe es suficiente para que se formen los hematomas o moretones.

Los azúcares o carbohidratos el hígado las almacena en el tejido graso del estómago, pero las proteínas no son almacenadas por el cuerpo.

La piel es el tejido menos importante donde se puede encontrar gran cantidad de proteína. Lamentablemente las personas que no ingieren los 25 gramos de proteína indispensables en el desayuno, necesitan obtener las proteínas de la destrucción del colágeno de la piel.

ESENCIAL

Por ser una de las proteínas más abundantes y esenciales para mantener en buen estado diversos órganos del cuerpo como la piel, hígado, pulmones, arterias y ojos, Mónica Benavides comparte cinco beneficios de los suplementos de colágeno.

Proporciona proteínas como complemento y contribuye a reducir dolores articulares y óseos de causados por artritis, reumatismo u osteoartritis.

Ayuda a detener el desgaste de los tejidos y articulaciones estimulando la producción de nuevas células cartilaginosas para compensar los tejidos dañados.

Proporciona vitalidad, frescura y lozanía a la piel, mejorando también el aspecto del cabello y uñas.

Favorece la reducción y formación de estrías, combate la flacidez en el cuerpo en zonas como brazos, las piernas y abdomen.

Otorga firmeza al humor vítreo del ojo, proporcionando firmeza a la córnea.

PROPIEDADES

■ La proteína colágeno mantiene aislado al cuerpo evitando casi totalmente la entrada y salida de fluídos a través de la piel.

■ Las cremas y cosméticos que se aplican en la piel no logran entrar, debido a la capa aislante que forma el colágeno.

■ La piel está conformada por fibras de colágeno tan organizadas que hacen muy difícil poder traspasarla.

Escrito en: NOSOTROS piel, colágeno, proteínas, cuerpo

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