El Siglo Durango

Cómo reducir lesiones cuando corres

Al momento de calentar, es necesario que hagas movimientos suaves que te ayuden a estirar los músculos adecuadamente pero sin que sea demasiado profundo.

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Estas fotografías fueron publicadas en la noticia «Cómo reducir lesiones cuando corres » el viernes 2 de marzo de 2018 en la sección Nosotros de El Siglo Durango.