Aceites, esenciales para masajes

¿Sabías que un masaje al final del día calma la tensión muscular y combate el estrés causante de dolores de cabeza y otros problemas de salud? De ahí la importancia de recurrir a ellos cuando tengas un día pesado o simplemente sientas el impulso de consentirte.

La buena noticia es que puedes potenciar aún más el efecto de los masajes si aplicas aceites esenciales específicos para esta actividad, y aquí te vamos a contar los que necesitas tener en tu cajón ¡desde hoy!

ACEITE DE NARANJA

Su delicioso aroma cítrico refresca tus sentidos de manera casi inmediata, ¿lo sabías? Además, estudios científicos han hallado que su aplicación frecuente ayuda a reducir la ansiedad, aminorar el dolor y luchar contra las bacterias de la piel.

ACEITE DE LAVANDA

La lavanda puede ayudar con el estrés, el dolor y el sueño, ya que su aroma funciona como un calmante natural. De hecho, es perfecto para aplicarse en un masaje previo a ir a la cama y así disminuir el insomnio.

Antes del descubrimiento de los antisépticos, la lavanda también se usaba como agente de limpieza en los hospitales, afirma el Dr. Lin de Cleveland Clinic.

ACEITE DE BERGAMOTA

Al masajear la piel con aceite de bergamota percibirás un aroma afrutado y floral en la piel que estimulará la relajación, mejorará el estado de ánimo y bajará los niveles de ansiedad; además, los expertos señalan que puede ser un buen auxiliar para regular la presión baja.

ACEITE DE ROMERO

Este aceite esencial es bueno para mejorar la función cerebral y el estado de ánimo, así como para aliviar malestares y el estrés crónico; también baja la inflamación de las articulaciones y es una gran alternativa para los masajes capilares, ya que promueve el crecimiento del cabello.

ACEITE DE EUCALIPTO

Es muy usado en el mundo de los masajes y está recomendado para aliviar problemas musculares, artritis y reuma. Gracias a sus propiedades refrescantes, este aceite es capaz de proporcionar relajación a la piel del rostro y cuerpo. ¡Lo amarás!

BENEFICIOS DE LOS MASAJES PARA LA SALUD Y LA BELLEZA

Un masaje es el mejor remedio natural para aliviar cualquier dolencia del cuerpo, debido al movimiento sobre los músculos que influye en el sistema nervioso al aumentar la circulación sanguínea y promover la liberación de hormonas que causan bienestar.

Sin embargo, los beneficios de los masajes no se reducen a esto, ya que también son buenos para eliminar las células muertas de la piel y ayudan a prevenir las espinillas, la aparición de arrugas, manchitas y signos de daño solar. ¡Son una maravilla!