Smoothies más deliciosos para prolongar (y potenciar) tu bronceado
¿Smoothies para prolongar y potenciar el bronceado? ¡Sí, por favor! Porque, aunque no lo creas, sí existen una serie de bebidas e ingredientes que consiguen -y mantienen- ese glow dorado perfecto que tanto se anhela durante la temporada veraniega.
Y es que pese a parecer magia, lo cierto es que estas recetas vienen plagadas de alimentos que los vuelve ideales no sólo para mejorar y prolongar el color de la piel, también para protegerla de los estragos del sol. Eso sí, se trata de un bronceado completamente intencional o derivado de algunas caminatas cortas bajo el sol, el protector solar es todo un must para aprovechar los beneficios de estos batidos sin falla y sin consecuencias. Conoce las recetas de los mejores smoothies para potenciar tu bronceado ¡y hazlas desde ya!
¡Qué mejor para comenzar cada día de verano que con una mezcla tropical! Lo increíble es que esta receta no sólo es deliciosa y muy fresca, también es una bomba de beneficios que ayuda a mantener y prolongar el mejor de los bronceados gracias a su concentración de betacarotenos y a promover una rápida regeneración cutánea debido a sus antioxidantes.
Necesitas:
1/2 mango,
1/2 taza papaya,
1/2 taza de piña,
4 cucharadas de yogur,
1 vaso de leche (tu preferida),
4 almendras.
¿Cómo prepararlo? Sólo necesitas colocar todos los ingredientes en la licuadora hasta que obtengas una mezcla completamente homogénea, aunque cremosa. Recuerda que puedes añadir un poco de agua si necesitas que tu smoothie quede menos espeso.
Desde mitigar los estragos de los radicales libres logrando una piel visiblemente más fresca y revitalizada, hasta favorecer un tono de piel veraniego duradero, son sólo algunos de los muchos beneficios de este smoothie ideal para potenciar tu bronceado. Y es que al tratarse de una bomba de antioxidantes, ayuda a mantener una piel sana y bonita, destacando un color tostado dorado radiante.
Necesitas:
1 taza de frutos rojos,
1/2 taza de espinaca,
1/2 manzana verde,
1/2 pepino,
1 limón (jugo).
¿Cómo prepararlo? Bate todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla sin grumos. Si queda un poco denso, puedes añadir un poco de agua y hielo triturado para enfriarlo.
SMOOTHIE REJUVENECEDOR
Gracias a sus vitaminas y minerales, este smoothie es perfecto para rejuvenecer y revitalizar el rostro pues promueve la elasticidad y humectación de la piel. Y sí, ambas propiedades logran un mejor bronceado ya que ayudan a combatir con eficacia los efectos del sol y a mantener la salud y vitalidad de la piel, prolongando el color tostado.
Necesitas:
1/2 taza jugo de naranja (sin colar),
1 taza jugo de zanahoria,
1/2 taza de piña en cubos.
¿CÓMO PREPARARLO?
Mezcla y bate todos los ingredientes en la licuadora hasta que queden perfectamente integrados. Puedes añadir un puñito de hielo para tomarlo fresco y darle mayor densidad. ¡Tómalo de inmediato para que no pierda sus propiedades!