Ingredientes quema grasa para el café

Para un alto porcentaje de nosotros, comenzar las mañanas sin café es como estar incompleto. Esta bebida no solo nos brinda energía para cumplir con cada uno de nuestros pendientes, sino que además nos ayuda a quemar esas calorías que queremos desaparecer.

Con un ritmo de vida dinámico es casi imposible cumplir con una rutina que nos permita hacer ejercicio, pero entonces: ¿qué podemos hacer por nosotros? Sí, una dieta saludable también es una opción, pero también lo es tener cierto "boost" que te permita olvidar esa grasa que has acumulado, ¿no?

LOS INGREDIENTES: CANELA, MATCHA Y ACEITE DE COCO

Así es, se sabe que la canela en el café ayuda a calentar el cuerpo y mejorar la digestión (no debes agregar en exceso). Aunado a esto, debes agregarle aceite de coco y una cucharada de matcha para que realmente te ayude a deshacerte de esas calorías extra.

Pero hablemos de las propiedades de la canela. Se puede utilizar para bajar de peso porque mejora la eficacia de la insulina, siendo útil para controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que disminuye el hambre.

Además de esto, facilita la digestión y elimina los gases, lo que ayuda a deshinchar la barriga. También ayuda a disminuir las calorías ingeridas ya que puede sustituir el azúcar en la leche, el café, el té y en los batidos, por ejemplo.comenzar las mañanas sin café es como estar incompleto. Esta bebida no solo nos brinda energía para cumplir con cada uno de nuestros pendientes, sino que además nos ayuda a quemar esas calorías que queremos desaparecer.

Y volviendo al punto, de acuerdo a varios nutriólogos, el matcha también es un excelente toque extra que le puedes dar a tu café porque posee polifenol, que ayuda a quemar la grasa, así como a estimular el metabolismo a cumplir con este objetivo.

¡Ah! Y no menos importante, el matcha solo contiene una kilocaloría, que es nada a comparación de un sinnúmero de productos que hay en el mercado.

Por otro lado, el aceite de coco es perfecto para ayudarte a regular tu digestión, así como los niveles de azúcar en la sangre... algo que normalmente genera cierto descontrol sobre lo que comes.

Al incluirlo en tus dietas notarás que disminuirá la ansiedad por los productos con contenido alto en azúcar debido a que contiene ácidos grasos que al estar en contacto con tu cuerpo aceleran tu metabolismo y te aportan mucha energía, y lo mejor es que quedarás satisfecho y eso evitará sufrir de hambre durante el día evitando la ansiedad y el deseo por comer y comer.

Y sí, aunque es cierto que actualmente no existe una bebida "quema grasa" como tal que promueva la reducción de peso sin hacer ningún tipo de ejercicio, hay ciertos alimentos que lo promueven, este es uno de ellos. Como este que aumenta la termogénesis (el gasto calórico). ¿Lo mejor de todo? Sabe delicioso.

El extra

Además de ayudarte con tu objetivo, le darás un toque extra a tus bebidas, con más sabor.

¿Sabías que...?

Estos ingredientes se utilizan poco debido a que, en muchos casos, se desconoce por completo cómo consumirlos.