Cualquier cambio en el color de la piel, ya sea que se ponga roja o simplemente más oscura, es una indicación de daño solar.
Para evitar el daño en la pie por el sol, la clave está en el uso del protector solar, que debe tenerse en cuenta todo el año, pero aún más en verano, cuando las temperaturas son más altas y la radiación es más potente.
Sin embargo, no basta solo con untarse con crema cada vez que vamos a exponernos al sol, pues hay que tener en cuenta otros aspectos.
Con el objetivo de que aprendas a aplicarte la protección solar correctamente y que así evites riesgos en tu piel, desde TUSOLE, el aplicador de crema solar 100% sostenible, testado dermatológicamente y fabricado en España, exponen algunos mitos y verdades que todo el mundo debería saber antes de exponerse al sol.
SE DEBE APLICAR MEDIA HORA ANTES
¡Falso! Siempre se ha dicho que hay que aplicar la crema de sol al menos media hora antes de exponerse, pero eso no es del todo cierto, pues la absorción de la radiación ultravioleta por parte de la crema protectora es efectiva desde el momento de la aplicación.
De este modo, a nivel general, los expertos sí aconsejan aplicar el protector o la crema solar, al menos, media hora antes de tomar el sol. Sin embargo, desde la Fundación Piel Sana citan un estudio del Laboratorio de Fotobiología y Dermatología de la Universidad de Málaga (UMA) que ha comprobado que cinco minutos son suficientes para que el protector tenga eficacia.
EL PROTECTOR SOLAR NUNCA CADUCA
¡Falso! Si en verano del año pasado te compraste un protector solar y este año has decidido recuperarlo, es importante que sepas que la crema solar caduca y pierde eficacia, por lo que es aconsejable renovarla cada año.
Si quieres saber si tu crema todavía está en buen estado, tan sólo debes consultar el PAO (period after opening), conocido como periodo de utilización recomendado. Este símbolo, que aparece indicado en la parte trasera del producto con un bote y un número con una M en su interior, nos indica el período recomendado de uso de la crema una vez abierta.
Por tanto, si has excedido ese período de tiempo, lo mejor es que desheches tu crema solar y vayas a comprarte una nueva.
USARLO EN EXTERIOR Y EN INTERIOR
¡Verdadero! El protector solar debe utilizarse incluso cuando no vamos a exponernos directamente al sol, puesto que existen "otro tipo de iluminaciones que también pueden dañar nuestra piel si no se protege", explican desde TUSOLE.
De este modo, los rayos UV pueden traspasar por cristales y ventanas, pero, además, la luz azul, también puede resultar dañina.
En definitiva, utilizar protector solar en el interior no es solamente un debate o una decisión personal, pues en todo caso debe ser una obligación.