Nacional

Golpe de calor

Altas temperaturas en México ocasionan 26 muertos ¿Cómo prevenir un golpe de calor?

Las olas de calor pueden llegar a afectar a la salud.

Altas temperaturas en México ocasionan 26 muertos ¿Cómo prevenir un golpe de calor?

Altas temperaturas en México ocasionan 26 muertos ¿Cómo prevenir un golpe de calor?

EMILIO BARRIENTOS

En la las dos primeras olas de calor registradas en el país, se contabilizó la muerte de 26 personas a lo largo de la república mexicana, como resultado de las altas temperaturas. 

La ola de calor número 3 se ha hecho presente en varias partes del país y Durango no es la excepción, ya que se espera que la temperatura de esta semana ronde entre los 39 y 40 grados centígrados. 

Este lunes llegó la tercera ola de calor a la ciudad de Durango y puede ser que esta misma se extienda hasta el día jueves.

Recomendaciones para prevenir golpes de calor

Aquí te dejamos algunas medidas preventivas para que este calor excesivo que estamos viviendo no te agarre desprevenido:

  • Evita usar colores que absorban el calor: las prendas de color negro son de las que más absorben la luz solar, es por eso que se recomienda utilizar colores de tonalidades claras y no tan gruesas.
  • Buena hidratación: el agua siempre es buena para el cuerpo y nunca hay que dejar de consumirla pero si estas sintiendo una deshidratación, es recomendable ingerir bebidas con electrolitos.
  • Cuidar la comida congelada: por las temperaturas que estamos viviendo, no es bueno dejar alimentos congelados sin refrigerar, ya que pueden sufrir su descongelación y es probable que se eche a perder, y si se consume puede ser dañino.
  • Uso de gorras y sombreros: este tipo de prendas están diseñadas para que los rayos del sol no de directamente hacia nosotros, así que es importante hacer uso de ellos si es que queremos evitar un golpe de calor.
  • Busca un lugar con sombra: si está en las capacidades de tu área de trabajo o escuela, encuentra un lugar donde puedas realizar tus actividades sin estar tanto tiempo expuesto al sol.
  • En caso de presentar síntomas de golpe de calor repentinamente, lo indicado por especialistas es llevar a la persona a un lugar fresco o ventilado, checar su temperatura corporal y ver si no tiene otro tipo de síntomas, aplicar pañuelos o trapos mojados en zonas clave del cuerpo como nuca, axilas e ingles; también es recomendado hidratar al paciente con electrolitos con tragos pequeños y posteriormente acudir a un doctor para analizar detenidamente al individuo.

    Lluvias podrían refrescar municipios

    Se espera que en el estado de Durango, las temperaturas comiencen a bajar con ligeras lluvias nocturnas, no obstante, éstas no serán para todos los municipios.

    Se prevén lluvias en los municipios del centro del estado hacia La Laguna como: Guadalupe Victoria, Poanas, Pánuco de Colorado, Canatlán, entre otros.

    Escrito en: tercer ola de calor Golpe de calor altas temperaturas calor, temperaturas, golpe, lugar

    Noticias relacionadas

    EL SIGLO RECIENTES

    + Más leídas de Nacional

    TE PUEDE INTERESAR

    LECTURAS ANTERIORES

    Fotografías más vistas