Información en redes sociales, ¿buena o mala?

Buen día espero te encuentres bien, hoy quiero escribirte sobre la información que circula en distintas redes sociales y el porque no es recomendable seguir todos los consejos que ahí aparecen.

Redes sociales es un mar de información una verdadera y otra completamente falsa, entonces porque no es recomendable poner en práctica los consejos que aquí se comparten donde nos garantizan la solución a prácticamente todas nuestras dificultades hablando desde el aspecto nutricional.

La mayoría de las personas que aparecen en estos canales de difusión solamente buscan conseguir cada día mas seguidores, para esto la mayoría de ellos están dispuestos a decir lo que sea y nosotros desesperados por lograr un cambio en el aspecto físico o en quitar cualquier malestar y dolor al ver que nos ofrecen una solución rápida y completa no dudamos en ponerlo en práctica.

Nada nos garantiza que lo que aparece ahí sea verdad y no afecte al organismo, pero para ti como internauta existe una forma mediante la cual puedes detectar si esto que estas viendo tiene una tendencia a ser falso, cuando el contenido de lo que ves te ofrece lograr tus objetivos deseados de una forma "inmediata", "rápida" o "sin esfuerzo" es muy probable que nos ea verdad, o bien si te dicen que solo haciendo eso que ofrecen lo conseguirás.

Debemos entender que no existe un camino rápido y sin esfuerzos para lograr perder peso, de ser así, no existirían personas con sobrepeso ni obesidad, si los remedios caseros o tés que te mencionan realmente funcionan para quitar la diabetes, la gastritis, el colon inflamado y cientos de cosas más que aseguran eliminar, no habría tantas personas sufriendo todos estos padecimientos.

Es lógico que al ver a una mujer con un cuerpo atlético y fuerte en un video diciendo que el té que ella bebe todas las mañanas con vinagre, limón y carbonato es lo que le ayuda a tener ese cuerpo tú le vas a creer, pero lo que no se ve en ese video, es que seguramente ella entrena más de 2 horas al día de manera diaria, cuida su alimentación los 8 días de la semana y aparte posiblemente tengas ya muchos años con estos hábitos, lo que le dio como resultado ese cuerpo con el que está vendiendo el producto que a ti te ofrece.

Ahora bien si no es venta de algún producto y solo es recomendación de una solución natural y milagrosa, no creas que es por buena onda, cada reproducción le genera una ganancia, incluso si lo que dice es completamente absurdo, el hecho de que lo veas y lo compartas con tu especialista para preguntar si es verdad o no, ya le está generando ganancias y hablo de miles de dólares.

En la actualidad la inteligencia artificial está jugando un papel cada vez más importa y abrumador en algunos sentidos, puede que ya veas un video donde una celebridad del cine o un atleta mundialmente famoso sea quien promocione algún producto o te de un remedio infalible para eliminar la "pancita", esa que por más que entrenas (4 días a la semana porque algo me surgió, tú que entrenas 4 de 7 días, o sea un 60% y aparte todo el tiempo entrenas con mala actitud, quejándote, como si fuera un castigo en lugar de un privilegio) no logras ver cambios, por más que cuidas tú alimentación porque haces dieta (solo de lunes a viernes, porque sábado y domingo son libres, a pero en la semana solo fue un cumpleaños, una reunión o un evento único con familia o amigos donde comí y bebí lo que no debía según mi tratamiento nutricional), y no entiendes porque no puedes ver un cambio en tú cuerpo.

La solución para mejorar el aspecto físico de tú cuerpo y lograr un estado de salud óptimo, es cuidar la alimentación y practicar ejercicio de manera diaria, vives en tú cuerpo 7 días a la semana y me imagino que quieres que esté sano todo el tiempo, no solo en pedacitos o algunos días, entonces debes cuidarte diario y en todo momento.

Intenta desde el día de hoy, comenzar a cuidarte al 100% solo 1 mes, sin fallar y te aseguro que veras resultados que nunca habías visto antes, imagina si lo repites durante 4 meses seguidos, el cambio en tu cuerpo y en tus hábitos será permanente.

Busca la asesoría de un especialista en nutrición y un entrenador realmente preparado y capacitado, ten paciencia y confía en el proceso, recuerda que tardaste meses, incluso años para tener el cuerpo que no te gusta, es normal que tarde un poco más del tiempo que piensas para lograr un cuerpo saludable.

Puedes agendar una cita conmigo a través de mis redes sociales, Mike's Training. Te envío un cordial saludo esperando que tengas un nutrifantástico día.