¿Te hizo reacción la vacuna? Todo lo que debes hacer en las primeras 48 horas
Con la temporada de frío, los refuerzos de influenza y las vacunas que mucha gente está retomando para cerrar el año, también regresan las dudas de siempre: ¿esto es normal?, ¿por qué duele tanto el brazo?, ¿me aguanto o me reviso?.
La buena noticia es que la mayoría de las reacciones son esperadas y desaparecen solitas en uno o dos días. Aquí va una guía corta, clara y sin alarmismos para saber qué hacer.
¿Es normal sentirse mal después de vacunarte?
Sí. Las molestias suelen aparecer entre 6 y 24 horas después de la aplicación: dolor en el brazo, fiebre leve, escalofríos, cansancio extremo, dolor de cabeza o cuerpo cortado. Todo esto indica que tu sistema inmune está reaccionando como debe.
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Qué sí puedes hacer para sentirte mejor
Lo principal es descansar, hidratarte bien y aplicar hielo en el brazo por lapsos de 10 a 15 minutos. Si ya utilizas paracetamol o ibuprofeno habitualmente (o tu médico lo recomendó), puedes tomarlos para controlar fiebre o dolor. También ayuda usar ropa ligera si te sientes acalorado y evitar alcohol durante 24 horas para no intensificar los síntomas.
Nada de automedicarte “por si acaso”, ni aplicar pomadas calientes o frotar alcohol. Tampoco hagas ejercicio intenso ese día ni cargues peso con el brazo vacunado.
Cuándo sí hay que preocuparse
Busca atención médica si la fiebre supera los 38.5°C por más de un día, si el dolor en el brazo se vuelve incapacitante, si hay hinchazón que crece rápido, dificultad para respirar, ronchas, inflamación de labios u ojos, mareos intensos o síntomas que aparecen después del día 3. Son señales que ameritan una revisión.
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Los mitos de siempre (y la realidad)
- “No te bañes” → ❌ Falso, sí puedes.
- “No comas carne o picante” → ❌ No tiene fundamento.
- “La vacuna me enfermó” → ❌ No causa la enfermedad, solo activa defensas.
Si estás en Durango y necesitas ayuda
En caso de presentar síntomas severos, puedes acudir al Hospital General 450 o al Materno Infantil (embarazadas y menores), además de los Centros de Salud en horario laboral. Ante una reacción fuerte o repentina, el 911 es la vía más segura.