Suicidio, tercer causa de muerte en edades de 10 a 24 años

El suicidio es la tercera causa de muerte de jóvenes y adolescentes entre los 10 y 24 años de edad, señaló Vanessa Bardán Puente, encargada del área de psicología de la delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) quien agrega que también este instituto realiza acciones de prevención del suicidio.

"El 90 por ciento de los suicidios entre los adolescentes es porque se tenía una enfermedad mental diagnosticable, la depresión que es la más común", comentó.

De cada 10 intentos suicidas, siete son de mujeres y tres de hombres, pero de cada 10 suicidios consumados siete son hombres y tres mujeres, por eso la importancia de detectar oportunamente cualquier trastorno que pueda afectar a la salud mental y dar tratamiento tanto psicológico como psiquiátrico a quien lo requiera.

Bardán Puente exhortó a la población en general a estar alerta de las conductas que manifiesten nuestros familiares y personas de trato cercano para detectar si están presentando un sentimiento de tristeza y desanimo por un tiempo prolongado.

Dejó en claro que una buena alimentación y el ejercicio regular evitan enfermedades mentales, pero también el evitar el abuso de las bebidas alcohólicas, evitar por completo el consumo de tabaco, drogas, controlar las enfermedades crónicas degenerativas que pueden inducir a trastornos mentales.

Es importante, dijo, evitar el estrés, el aprender a decir "no" ante situaciones que demandan más carga, equilibrar el tiempo de trabajo con el de descanso, disfrutar de las relaciones personales y relaciones familiares armónicas.

"Estas medidas no aseguran que no vayamos a sufrir algún padecimiento mental, pero baja el riesgo y si se padece, favorece a que se manifieste menos fuerte", comentó.