Invita UJED a nuevos cursos de natación
La Facultad de Ciencias de la Cultura Física y Deporte de la Universidad Juárez del Estado de Durango (FCCFyD-UJED) invita al público en generala sus cursos de natación, que son de lunes a viernes de 15:00 a 21:00 horas, según lo anunció David Adrián Villarreal Morales, coordinador de la alberca de la Facultad.
Villarreal Morales mencionó que iniciaron con los cursos desde finales del mes de febrero, por lo que ahora que empieza la temporada primavera-verano hacen la invitación a inscribirse, pues cuentan con descuentos para trabajadores sindicalizados de la UJED e igualmente para el público en general.
Asimismo, señaló que los cursos de natación van dirigidos a niños desde los seis años en adelante, las instalaciones son muy seguras y se tienen las medidas sanitarias pertinentes, además de resaltar algunos de los beneficios de practicar esta actividad, entre los que están el retrasodel envejecimiento, mejora de la memoria.
"Se debe a los ejercicios de respiración que se ponen en práctica al nadar, los cuales oxigenan de mejor manera el cerebro, además la coordinación motriz hace que nuestro cerebro tenga que crear nuevos lazos neuronales; no olvidemos que al nadar se requiere mayor concentración y coordinación".
En ese sentido, destacó que la natación reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas debido a que es un ejercicio aeróbico, ayuda a fortalecer la salud cardiovascular en varias facetas, incluyendo la reducción del colesterol "malo" o LDL (lipoproteínas de baja densidad).
El coordinador de la alberca de la FCCFyD subrayó que "los profesores son docentes de la Facultad, mismos que están calificados para impartir esta disciplina y también, como escuela formadora de futuros profesionales de la educación física, contamos con alumnos que realizan ahí sus prácticas profesionales, asesorados y supervisados por los maestros capacitados en el área".
Finalmente, comentó que los interesados en estos cursos de natación pueden solicitar mayores informes al teléfono 618 827 1345, en un horario de 09:00 a 14:00 horas.