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sáb 21 sep 2019, 1:23pm 1 de 3

Café contra la depresión



TIP

Las mujeres que consumieron cuatro o más tazas de café al día disminutyeron la depresión en un 20%. De nuevo, la cafeína es la responsable de esta reducción, ya que las que consumían descafeinado no mostraron ninguna mejora.

El consumo moderado de café, además, puede reducir de manera significativa las probabilidades de suicidio. Según señala el grupo de investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard en Boston, la cifra baja un 50%, es decir, hay menos personas con esta tendencia.

La cantidad propicia se encuentra entre las dos y cuatro tazas de café al día.

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