Un deporte que puedes practicar bajo el agua, al mismo tiempo que te diviertes y bailas al ritmo de sonidos latinos, ha dado la vuelta al mundo, su nombre es aqua zumba.
Gracias a la gran aceptación que el zumba ha adquirido en el ámbito mundial, han surgido nuevas modalidades para practicarlo y mantenerlo como una experiencia única.
El aqua zumba es el deporte perfecto para los recién inician en el mundo del fitness y también para aquellos que presentan algunos problemas en las articulaciones, pues gracias al movimiento que se realiza en el agua, es posible fortalecerlas y conservarlas. Lo mejor de practicar aqua zumba es que adquieres dobles beneficios, pues al mismo tiempo que trabajas los músculos y pierdes calorías como lo harías en una clase de zumba normal, obtienes los resultados de una actividad acuática, tales como: tonificar el cuerpo, fortalecer el sistema cardiovascular y sobretodo ayudar a mejorar tu estado de ánimo.
El deporte también conocido como "Fiesta de piscina" permite además liberar el estrés, disminuir el impacto en las articulaciones, propiciar una mejor flexibilidad y los movimientos con los que se trabajan ayudan a una más rápida recuperación de lesiones musculares. No esperes más y baja de peso bailando en el agua.