Alimentos que causan problemas digestivos
México, df
Se ven muy apetitosos, sin embargo, lo que hay en su interior y atractivo pueden ocasionarte daños a tu salud digestiva: se tratan de los Organismos Genéticamente Modificados (OGM)
El cuerpo humano no está diseñado para digerir alimentos genéticamente modificados, y esto genera una serie de problemas severos a nivel gástrico.
Otro gran problema de los alimentos que consumimos hoy en día, es que están llenos de pesticidas que alteran su contenido enzimático y biológico.
Las enzimas de los alimentos controlan todos los procesos metabólicos del organismo, por lo que si estamos ingiriendo alimentos genéticamente modificados y con pesticidas, hay una ingesta pobre de nutrientes por lo que envejeceremos prematuramente, desarrollaremos algunas enfermedades y tendremos problemas digestivos.
Los alimentos genéticamente modificados y con pesticidas merman los micronutrientes (vitaminas y minerales) que conducirán a problemas digestivos severos y enfermedades mayores.
Tienes que consumir más alimentos orgánicos, no porque estén de moda, sino porque tienen más contenido nutricional que los otros. Evita todo aquello que venga congelado, etiquetado o procesado previamente.
Empero, ¿cómo identificarlos? Es muy fácil, su apariencia es casi perfecta y tienen una capa de cera alrededor. Evítalos al 100%.
Evita la soya y el maíz, son los alimentos que, en su mayoría, son tratados genéticamente y con alto índice de pesticidas.
Frutas como el plátano, fresas, manzana y papaya, también es preferible consumirlas orgánicas.
Recuerda que no hay necesidad de llevar nada al extremo.
Agencias / México, DF