Alimentos que quitan las ojeras

Una de las zonas más delicadas de la piel es, sin duda, la que se encuentra en el área de los ojos; por ser fina y delgada sufre de uno de los problemas más incómodos: las ojeras. Existen varios tratamientos para combatirlas, lo mejor será incluir en tu dieta algunos alimentos que reducen las ojeras de manera natural.

Según el portal Salud180 los ingredientes que debes aportar a tu dieta para resguardar de mejor manera la parte baja de los ojos son los siguientes:

CLARAS DE HUEVO

Esto sí es para aplicación directa. Bate muy bien dos claras y coloca, una vez que estén a punto de "nieve", con ayuda de un pincel en la piel debajo de los ojos, enjuaga con agua después de 15 minutos.

LINAZA

Estas pequeñas semillas poseen antioxidantes rejuvenecedores, minerales como el hierro, calcio, cobre, fósforo, potasio, además de abundante vitamina E; que combinados harán que tu organismo refleje belleza en diferentes ámbitos.

 LECHE ENTERA

Este alimento por la grasa natural que contiene aporta suavidad e hidratación a la piel. Además de beberla, exteriormente puedes aplicar con bolitas de algodón un poco del líquido frío directamente en el área, deja reposar 15 minutos y enjuaga.

 PEPINO

Más allá de tener un efecto refrescante, el pepino es una excelente fuente de vitamina K, la cual sirve como antiinflamatorio y antihemorrágico. Pero no te quedes sólo con su uso como mascarilla, consúmelo en ensaladas o aguas para que sus beneficios se generen desde adentro.

 FRUTAS

Un estudio de la Universidad de los Ángeles, California, encontró que consumir manzanas y naranjas puede ayudar a desaparecer las ojeras en muy poco tiempo, ya que por contener vitamina C ayudan al organismo a la regeneración celular.

 TÉ VERDE

De acuerdo con el médico Mehmet Oz este té contiene galato de epigalocatequina, el cual funciona como un potente anti-inflamatorio.

Por esta razón, si masajeas tus ojos con una bolsa de té verde por alrededor de 4 minutos ayudarás a disminuir la inflamación causada por dermatitis o alergias.

 AGUACATE

Por sus altos contenidos de vitamina E, un antioxidante natural, consumir este fruto te ayudará no solamente a combatir las ojeras desde adentro, haciendo ver tu piel más radiante, además obtendrás beneficios en contra de enfermedades como el Alzheimer y el colesterol.

Tip

Sumerge dos cucharas de metal en agua helada y luego colócalas una en cada ojo; el contacto del metal frío con la piel constriñe los vasos sanguíneos y reduce la hinchazón.

Sabias...

Frotar los ojos excesivamente puede irritar la delicada piel de su alrededor lo que hace que las venas de esa zona se tomen visibles.