Queratosis pilar o piel de gallina Insurrectos
La Salud En Tu Piel / Por Dra. Dalia Rodríguez / La queratosis pilar corresponde a una afección cutánea común en la cual una proteína de la piel, llamada queratina, forma tapones duros dentro de los folículos pilosos. Se trata de una condición benigna que predomina en personas con piel seca o dermatitis atópica, generalmente afecta a varios miembros de la familia por lo que se considera hereditaria, sin embargo en ocasiones puede presentarse de forma aislada.
Habitualmente se presenta como protuberancias pequeñas similares a la "piel de gallina", en la parte posterior de los brazos, los muslos y en la cara pueden confundirse con acné, se sienten como papel de lija muy áspero, son del color de la piel, de tamaño de un grano de arena, puede verse una leve coloración rosada alrededor de algunas lesiones.
Respecto a la edad de presentación, el 51% se inician en la primera década, el 35% en la segunda y el 12% en la tercera. Casi la mitad de los casos refieren mejoría durante los meses de verano, y también es habitual que mejoren con la edad (alrededor de los 16 años). El término queratosis rubra pilar se reserva para aquellos casos con un eritema marcado (especialmente en mejillas).
Respecto al tratamiento, este debe incluir lociones humectantes para suavizar la piel y ayudar a que ésta luzca mejor. Cremas para la piel que contengan urea, ácido láctico, ácido glicólico, ácido salicílico, tretinoína, vitamina D o esteroides para reducir el enrojecimiento. La mejoría tarda meses y es probable que las protuberancias vuelvan a aparecer.
Aunque no hay manera de prevenir la queratosis pilar, se pueden tomar medidas para mantener la piel hidratada y saludable:
Los baños deben ser cortos y con agua tibia, el agua caliente y las duchas largas o los baños eliminan las grasas naturales de la piel. Limita el baño o la ducha a 15 minutos o menos.
La piel no debe tallarse con estropajos o esponjas de ningún tipo pues esto condiciona mayor resequedad de la piel y empeoramiento de la queratosis pilar
Evita jabones perfumados, con color o detergentes antibacterianos, pues resecan la piel; se sugiere un jabón blanco y sin perfume. Una regla de oro es que tu piel se sienta suave y tersa después de la limpieza, nunca tirante o seca.
Después de bañarse, sécate con una toalla mediante palmaditas suaves para que un poco de humedad permanezca en la piel. Posteriormente es muy importante hidratar la piel, pues las cremas un sello sobre tu piel para evitar que el agua se escape, las cremas hidratantes más espesas funcionan mejor.
En caso de que las lesiones sean persistentes o molestas acude a tu dermatólogo.
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