Jugo de limón con jengibre y perejil

Además de los beneficios del jengibre, este jugo posee los efectos diuréticos del perejil. Una investigación realizada por la Universidad Americana de Beirut demostró que esta hierba evita la retención de líquidos y alivia la hinchazón abdominal, dándote una sensación de ligereza después de ingerirla.

Aprovecha los nutrientes de estos tres productos naturales en un delicioso jugo de limón, jengibre y perejil. Para hacerlo, solo necesitas lo siguiente:

N Un litro de agua

N Una raíz pequeña de jengibre

N 4 limones

N 10 ramitas de perejil

  PREPARACI?N

1. Pela el jengibre fresco con ayuda de una cuchara y córtalo en rodajas.

2. Hierve los pedazos de jengibre en una olla con medio litro de agua hasta que obtengas una infusión. Deja que la mezcla se enfríe y vierte solo el líquido dentro de la licuadora.

3. Lava bien el perejil, desprende las hojas dañadas y coloca el resto de las ramitas en la licuadora.

4. Corta los limones y exprime todo su jugo en el vaso de la licuadora.

5. Agrega medio litro de agua. Mezcla hasta que los ingredientes se incorporen por completo.