¿Cuántas neuronas pierdes al día?

México, DF.

Todos los días las personas pierden 10 mil neuronas y si lo sumamos, al año representa la pérdida de más de tres millones y medio, esto considerando si las personas tienen entre 20 y 30 años de edad.

Julio Morán Andrade, investigador del Instituto de Fisiología Celular de la UNAM, afirma que la muerte de las células es un proceso natural que está controlado por nuestro organismo y es parte del envejecimiento.

No hay que alarmarse, porque si consideramos que las personas tenemos 100 mil millones de neuronas, son suficientes para tener un cerebro funcional.

Además, recientes investigaciones confirman que las neuronas tienen la capacidad de regenerarse, aunque son más las que perdemos que las que recuperamos.

Dado que las neuronas son células que forman parte del sistema nervioso responsables de procesar la información en forma de impulsos nerviosos y controlar numerosas funciones básicas y complejas, la pérdida masiva puede causar severos daños.

El problema está cuando una gran cantidad de neuronas se pierde. Aunque esta muerte masiva puede explicarse por una enfermedad en el cerebro, golpes en la cabeza, un accidente cerebrovascular, lesiones de la médula espinal, también algunos hábitos pueden provocar daños.

 MAL SUEÑO

Los desvelos y el cansancio acumulado aumentan la pérdida de células del cerebro. Los efectos negativos por no dormir bien lo notarás con fatiga, dolor de cabeza y al realizar tareas cognitivas con rapidez.

 TABAQUISMO

Destruye las células del cerebro como lo confirma un estudio de la Universidad de Northumbria. Además, detiene su regeneración.

AGENCIAS/ El Siglo de Durango