Remedios contra la acidez estomacal

Las agruras o acidez estomacal es una sensación muy molesta en el cuerpo, que se manifiesta como ardor en la parte baja del pecho; en la mayoría de los casos comienza a extenderse hasta alcanzar la garganta.

Algunos de los factores que causan las agruras tienen que ver con el consumo de comidas abundantes, el sobrepeso, el embarazo o el hábito de fumar.

Checa estos remedios que pueden ayudar a eliminarla.

AGUA

Es el primer alimento que debes ingerir para diluir el ácido y facilitar la devolución al estómago. Lo recomendable es beber de 8 a 10 vasos de agua al día, que además, te ayudan en gran número de problemas de salud.

BICARBONATO DE SODIO

Debido a sus propiedades alcalinas, ayuda a neutralizar la acidez del estómago y del organismo en general resultando muy efectivo para aliviar las agruras.

Para usarlo necesitas diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso con agua, y beberlo.

JUGO DE PAPA

Regula los jugos gástricos y, por ende, se evita el ardor o problemas como la gastritis o las agruras.

Extrae el jugo de una papa y mézclalo con un poco de agua. Consúmelo al terminar de comer.

JENGIBRE

Tiene un poderoso efecto alcalino que regula el pH del estómago; controla los compuestos ácidos.

Calienta un poco de agua y en cuanto alcance su punto de ebullición añade una cucharadita de raíz de jengibre. Déjalo 10 minutos más al fuego, y después cuélalo y consúmelo.

INFUSIÓN DE ANÍS

Hierve agua y añade dos cucharaditas de anís. Calienta por 10 minutos más, retira del fuego y déja reposar por otros 10 minutos.